Yurii Mongol
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On sait que le fait de ne pas dormir suffisamment augmente le risque de maladie cardiaque; maintenant, une nouvelle étude a peut-être découvert pourquoi une mauvaise nuit de sommeil est mauvaise pour votre cœur et vos vaisseaux sanguins.
L'étude, menée chez la souris, a révélé que le sommeil fragmenté modifie les niveaux d'une certaine hormone, ce qui augmente à son tour la production de cellules inflammatoires dans la moelle osseuse. Cette inflammation joue un rôle dans le développement de l'athérosclérose ou le durcissement des artères en raison de l'accumulation de plaque.
Les résultats, publiés aujourd'hui (13 février) dans la revue Nature, suggèrent qu'un bon sommeil "protège contre l'athérosclérose" et, à l'inverse, qu'un sommeil perturbé aggrave la situation, ont déclaré les chercheurs..
Pourtant, comme l'étude a été menée sur des souris, les résultats doivent être confirmés chez l'homme, ont déclaré les chercheurs. [5 découvertes surprenantes sur le sommeil]
Le sommeil et le cœur
De nombreuses études ont lié le manque de sommeil à un risque accru de problèmes cardiaques, notamment l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Mais les raisons biologiques sous-jacentes de ce lien ne sont pas claires.
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont examiné des souris génétiquement sujettes à l'athérosclérose. Certaines souris ont été autorisées à dormir suffisamment, tandis que d'autres ont souvent eu leur sommeil interrompu par une «barre de balayage» qui se déplaçait automatiquement au fond de la cage..
Les souris privées de sommeil n'ont subi aucun changement de poids ou de taux de cholestérol par rapport aux souris suffisamment endormies. Mais les souris privées de sommeil avaient des plaques plus grandes dans leurs artères et des niveaux plus élevés d'inflammation dans leurs vaisseaux sanguins, par rapport aux souris suffisamment dormantes, selon l'étude..
Les souris privées de sommeil avaient également des niveaux inférieurs d'une hormone appelée hypocrétine (également appelée orexine) dans une partie de leur cerveau appelée hypothalamus. Chez l'homme, on pense que l'hypocrétine favorise l'éveil, et les niveaux de l'hormone sont connus pour être réduits chez les personnes atteintes du trouble du sommeil narcolepsie. Fait intéressant, certaines études suggèrent que les personnes atteintes de narcolepsie ont également un risque plus élevé de maladie cardiaque que les personnes non atteintes de narcolepsie, ont noté les chercheurs..
Les chercheurs ont découvert que la baisse des taux d'hypocrétine entraînait une augmentation des niveaux d'une protéine de signalisation appelée CSF1, qui à son tour augmentait la production de globules blancs inflammatoires dans la moelle osseuse et accélérait l'athérosclérose. De plus, la restauration des niveaux d'hypocrétine chez les souris a réduit l'athérosclérose.
«Nous avons découvert que le sommeil aide à réguler la production… de cellules inflammatoires et la santé des vaisseaux sanguins et qu'à l'inverse, les perturbations du sommeil détruisent le contrôle de la production de cellules inflammatoires, entraînant plus d'inflammation et plus de maladies cardiaques», a étudié l'auteur principal Filip Swirski, du Massachusetts General Hospital Center for Systems Biology, a déclaré dans un communiqué. "Nous avons également identifié comment une hormone dans le cerveau connue pour contrôler l'état de veille… protège contre les maladies cardiovasculaires."
"Nous devons maintenant étudier cette voie chez l'homme" et explorer d'autres façons dont le sommeil peut affecter la santé cardiaque, a déclaré Swirski.
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Publié à l'origine le .