Rudolf Cole
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Si vous vous sentez stressé, une bouffée de chemise de votre partenaire romantique peut vous aider à vous sentir plus détendu, selon une nouvelle étude.
Selon l'étude publiée le 3 janvier dans le Journal of Personality and Social Psychology, des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique (UBC) ont découvert que l'odeur des vêtements d'un partenaire romantique était associée à des niveaux plus faibles de cortisol, l'hormone du stress, dans le sang des femmes..
«De nombreuses personnes portent la chemise de leur partenaire ou dorment sur le côté du lit de leur partenaire lorsque leur partenaire est absent, mais peuvent ne pas comprendre pourquoi elles adoptent ces comportements», explique Marlise Hofer, étudiante diplômée du département de psychologie de l'Université de la Colombie-Britannique. dit dans un communiqué. "Nos résultats suggèrent que le parfum d'un partenaire seul, même sans sa présence physique, peut être un outil puissant pour aider à réduire le stress." [11 conseils pour réduire le stress]
Les chercheurs ont inclus 96 couples de sexe opposé dans l'étude. Les hommes ont été invités à porter des t-shirts pendant 24 heures, sans porter de déodorant ou de produits corporels parfumés. On leur a également demandé de ne pas fumer et de ne manger que des aliments qui n'affecteraient pas leur odeur corporelle. Après que les t-shirts aient été portés pendant une journée, ils ont été congelés pour préserver leurs odeurs.
Ensuite, les femmes ont reçu deux T-shirts à sentir: un T-shirt non porté et un qui appartenait à un inconnu ou au propre partenaire de la femme. (En d'autres termes, les femmes ont reçu soit un T-shirt non porté et la chemise de leur partenaire pour sentir, soit un T-shirt non porté et une chemise d'étranger pour sentir.) Dans les deux groupes, les femmes n'ont pas été informées si l'une ou l'autre des chemises était portée, ou qui portait la chemise.
Les femmes ont tendance à avoir un meilleur sens de l'odorat que les hommes, raison pour laquelle elles ont été choisies pour être les «odeurs» de l'étude, ont déclaré les chercheurs..
Après avoir senti les deux chemises, les femmes ont participé à un entretien d'embauche simulé et à une tâche de calcul mental; cela a été fait pour augmenter leur niveau de stress. Pour mesurer le stress, les chercheurs ont posé des questions aux femmes sur le niveau de stress qu'elles ressentaient et ont collecté des échantillons de salive pour mesurer les niveaux de cortisol, selon le communiqué..
Dans l'expérience, les femmes qui ont reçu un t-shirt porté par leur partenaire, plutôt que par des inconnus, avaient des niveaux de cortisol inférieurs, ont constaté les chercheurs..
Parmi les femmes qui ont reçu la chemise de leur partenaire, plus une chemise non portée, l'odeur des t-shirts des partenaires était liée à une réduction significative des niveaux de cortisol, par rapport à l'odeur des chemises non portées. En outre, les femmes qui ont senti les chemises de leur partenaire ont déclaré qu'elles ressentaient moins de stress avant et après l'entretien et le test de mathématiques, ont déclaré les chercheurs..
De plus, l'effet était plus important chez les femmes qui reconnaissaient que les parfums appartenaient à leur partenaire, ce qui suggère que les avantages du parfum d'un être cher sont plus forts lorsque les femmes savent ce qu'elles sentent, selon l'étude..
Cependant, sentir le t-shirt d'un étranger a eu l'effet inverse: cela a entraîné des niveaux plus élevés de cortisol tout au long du test de stress par rapport à l'odeur du t-shirt non porté, ont déclaré les chercheurs dans le communiqué..
"Dès leur plus jeune âge, les humains ont peur des étrangers, en particulier des mâles étranges, il est donc possible qu'un étrange parfum masculin déclenche la réaction de 'lutte ou fuite' qui conduit à une augmentation du cortisol", a déclaré Hofer dans le communiqué. "Cela pourrait arriver sans que nous en soyons pleinement conscients."
Les résultats pourraient être utilisés pour aider les personnes à faire face à des situations stressantes lorsqu'elles sont séparées de leurs proches, ont déclaré les chercheurs..
«Avec la mondialisation, les gens voyagent de plus en plus pour le travail et s'installent dans de nouvelles villes», a déclaré l'auteur principal de l'étude Frances Chen, professeur adjoint au département de psychologie de l'UBC, dans le communiqué. "Nos recherches suggèrent que quelque chose d'aussi simple que de prendre un vêtement porté par votre proche pourrait aider à réduire le niveau de stress lorsque vous êtes loin de chez vous."
Publié à l'origine le .