Paul Sparks
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Si vous vous êtes déjà retrouvé à court de mots pendant votre grossesse, ou si vous avez l'impression que vous oubliez de prendre des rendez-vous pendant ces neuf mois d'attente, vous n'êtes pas le seul. Des enquêtes ont révélé qu'environ 64% des femmes enceintes déclarent avoir plus de mal à trouver les bons mots ou à se concentrer sur les tâches à accomplir qu'avant d'être enceintes..
Mais pourquoi est-ce le cas? Y a-t-il une véritable explication biologique à ce qu'on a surnommé «cerveau de grossesse»? Ou le phénomène est-il aussi vague et mystérieux que ce numéro de téléphone que vous auriez juré avoir mémorisé?
Bien que les femmes enceintes puissent remarquer des changements dans leur mémoire, il existe une foule d'autres adaptations comportementales en cours qui peuvent ne pas être aussi évidentes, comme une sensibilisation accrue aux menaces potentielles. En effet, la grossesse (et le post-partum précoce) provoque d'énormes changements dans le cerveau de la mère. «C'est le moment de votre vie [où votre cerveau] est le plus plastique à l'âge adulte», a déclaré Jodi Pawluski, chercheur associé qui étudie la santé mentale maternelle à l'Université de Rennes 1 en France. [10 choses que vous ne saviez pas sur vous]
Élever un enfant et être à l'écoute de ses besoins nécessite le cerveau d'un parent pour forger de nouvelles connexions neurologiques qui soutiennent ces responsabilités inconnues, a déclaré Pawluski. Ces changements persistent également - une étude de 2016 publiée dans la revue Nature a utilisé des IRM pour montrer qu'un modèle spécifique de matière grise, ou cellules cérébrales, change chez les femmes enceintes et que ces modifications durent au moins deux ans après l'accouchement..
En ce qui concerne le lien neurologique spécifique entre la grossesse et la mémoire, Pawluski a déclaré qu'elle n'avait vu aucune recherche visant à déterminer si des changements dans le cerveau maternel contribuaient à l'oubli..
Cependant, certaines études ont évalué les capacités de mémoire des femmes enceintes. En 2008, des recherches menées en Australie ont révélé que les femmes enceintes accomplissaient aussi bien les tâches de mémoire en laboratoire que les femmes non enceintes, mais que les femmes enceintes ne faisaient pas aussi bien des tâches similaires à la maison. Comme les chercheurs l'ont dit au Guardian cette année-là, ces résultats ont amené l'équipe à penser qu'une partie de l'oubli d'une mère pouvait être due au calendrier drastique et aux ajustements de vie que la grossesse crée..
Pour Marci Lobel, une psychologue qui se concentre sur la grossesse à l'Université Stony Brook de New York, ces explications sociales du «cerveau de grossesse» ont du sens.
"Je me méfie toujours de la pathologie des expériences de santé des femmes et d'attribuer des faiblesses (telles que 'oublier') à la grossesse elle-même alors que, selon toute vraisemblance, elles sont attribuables aux tensions sociales, financières, relationnelles et autres que les femmes enceintes peuvent éprouver. », A déclaré Lobel dans un e-mail. Certaines femmes mentionnent ces facteurs de stress et d'autres, tels que l'adaptation à une grossesse non désirée ou l'anxiété liée à la monoparentalité, comme contribuant aux symptômes de dépression, qui affectent environ 25% des femmes enceintes..
De toute évidence, il existe de nombreuses préoccupations possibles qui peuvent évincer le cerveau d'une femme pendant la grossesse, et ces pensées peuvent rendre difficile la mémorisation de certaines choses. Et s'il y a une explication neurologique, cela pourrait simplement faire partie de la façon dont le corps réaffecte certaines ressources au développement des compétences parentales - des changements qui font partie d'une grossesse normale et saine, a déclaré Pawluski..
Ce qui est important, a-t-elle ajouté, c'est que même s'il n'y a pas d'explication scientifique solide pour expliquer pourquoi votre cerveau se sent plus brumeux, cela ne signifie pas que votre expérience n'est ni valide ni réelle. "Si vous pensez que vous oubliez beaucoup, mais que je vous dis que vous ne l'êtes pas, cela peut causer beaucoup d'anxiété", a déclaré Pawluski.
Alors, allez-y - reconnaissez que vous pourriez avoir besoin d'un peu plus d'aide pour vous souvenir de vos rendez-vous et d'autres choses pendant que vous attendez. Personne ne vous reprochera de transporter un bloc-notes supplémentaire.
Publié à l'origine le .