Thomas Dalton
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Prendre trop de poids pendant la grossesse est lié à un risque accru de complications pour la mère et le bébé. Cependant, certains médecins hésitent à recommander aux femmes enceintes de limiter leur prise de poids, en partie en raison du manque d'outils pour aider les mères à le faire en toute sécurité..
Mais maintenant, une nouvelle étude révèle qu'avec l'aide de conseils nutritionnels et d'une application pour smartphone, les femmes enceintes en surpoids ou obèses peuvent limiter en toute sécurité leur prise de poids pendant la grossesse..
Dans l'étude, les femmes en surpoids ou obèses ont été assignées à suivre un régime alimentaire spécifique pendant la grossesse. Les femmes ont reçu des conseils d'un nutritionniste et ont utilisé une application pour smartphone pour enregistrer les repas. À la fin de la période d'étude, ces femmes avaient pris moins de poids que les femmes enceintes d'un groupe témoin qui ne suivaient pas le régime. Les femmes au régime ont gagné 4,5 livres. (2 kilogrammes) de moins que les autres femmes. De plus, les bébés nés de mères du groupe régime ne présentaient pas un risque accru de faible taux de natalité ou d'autres problèmes. [Corps en fleurs: 8 changements étranges qui se produisent pendant la grossesse]
Il est "très rassurant" que les bébés nés de mères qui ont limité leur prise de poids pendant la grossesse ne courent pas de risque accru de préjudice, a déclaré le Dr Saima Aftab, directeur médical du centre de soins fœtaux de l'hôpital pour enfants Nicklaus à Miami, qui n'était pas impliqué. dans l'étude. Aftab a ajouté que les médecins ne disposent actuellement pas d'outils spécifiques pour aider les femmes enceintes à limiter la prise de poids, et que le type de programme de l'étude "pourrait donc être une solution à l'avenir".
Cependant, Aftab a souligné que des études plus larges sont nécessaires pour examiner si cette approche conduit finalement à des grossesses plus saines et à des bébés en meilleure santé, car l'étude actuelle n'a pas été conçue pour répondre à ces questions..
L'étude, réalisée par des chercheurs de la Northwestern University Feinberg School of Medicine à Chicago, a été publiée le 24 septembre dans l'American Journal of Preventive Medicine.
Surpoids pendant la grossesse
Les femmes en surpoids ou obèses pendant la grossesse ont un risque plus élevé de complications de la grossesse, y compris le diabète gestationnel et l'hypertension artérielle liée à la grossesse, selon la clinique Mayo. De plus, les femmes en surpoids et obèses sont également plus susceptibles que les femmes ayant un poids santé de prendre trop de poids pendant la grossesse, ce qui les expose au risque d'avoir des bébés plus gros. Ce facteur peut entraîner des problèmes d'accouchement ainsi qu'une faible glycémie chez le nouveau-né. Les bébés nés plus gros que la moyenne peuvent également présenter un risque plus élevé d'obésité pendant l'enfance, selon la clinique Mayo.
En raison de ces risques, la National Academy of Medicine (NAM) recommande que les femmes en surpoids prennent de 15 à 25 livres. (7 à 11 kg) pendant la grossesse et les femmes obèses ne gagnent que 11 à 20 livres. (5 à 9 kg). À titre de comparaison, les femmes de poids santé devraient gagner de 25 à 35 livres. (11 à 16 kg) pendant la grossesse, selon le NAM.
Pourtant, près de la moitié des femmes américaines prennent trop de poids pendant la grossesse, selon les Centers for Disease Control and Prevention..
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont analysé les informations de 281 femmes en surpoids ou obèses au début de leur grossesse. Les femmes ont été divisées en deux groupes: un groupe d'intervention et un groupe de soins habituels.
Le groupe d'intervention a rencontré une nutritionniste, qui a conseillé les femmes sur la façon de suivre le régime DASH, qui est riche en fruits, légumes, grains entiers, noix, poisson et protéines maigres et faible en sel, sucre et graisses saturées. Le but du régime n'était pas d'aider les femmes à perdre du poids mais de limiter leur prise de poids pendant la grossesse pour respecter les recommandations du NAM. Les femmes de ce groupe ont également utilisé une application pour smartphone pour enregistrer ce qu'elles mangeaient, et un nutritionniste a examiné ces journaux pour fournir des commentaires. De plus, les femmes ont reçu un podomètre et on leur a dit de viser au moins 30 minutes d'activité physique, comme la marche, par jour..
Les femmes du groupe de soins habituels ont reçu des conseils généraux sur la nutrition et l'activité physique pendant la grossesse, mais n'ont pas reçu de coaching ni utilisé l'application pour smartphone..
À 35 semaines de grossesse, les femmes du groupe d'intervention avaient gagné 22 livres. (10 kg), en moyenne, contre 26 livres. (12 kg) dans le groupe de soins habituels. En outre, environ 31 pour cent des personnes du groupe d'intervention sont restées dans les recommandations du NAM pour la prise de poids pendant la grossesse, contre seulement 15 pour cent dans le groupe de soins habituels..
Les bébés nés de mères des deux groupes avaient un poids de naissance similaire, en moyenne, et n'étaient pas exposés à un risque accru de problèmes néonatals, selon l'étude. [Les meilleures façons de perdre du poids après la grossesse]
L'étude actuelle a examiné si l'intervention fonctionnait et était sûre, mais la recherche n'a pas été conçue pour déterminer si les femmes qui suivaient le régime étaient moins à risque de complications de la grossesse ou avaient des bébés en meilleure santé, a déclaré Aftab. C'est pourquoi des études plus importantes sont encore nécessaires avant qu'un programme comme celui-ci puisse être recommandé par les médecins.
De plus, de façon inattendue, les mères obèses du groupe d'intervention étaient plus susceptibles d'avoir besoin d'une césarienne que les femmes du groupe de soins habituels. Cette découverte aurait pu être due au hasard, mais c'est une autre raison de faire preuve de prudence concernant les résultats et de mener d'autres études, a déclaré Aftab..
Risque d'obésité infantile
D'autres études sont également nécessaires pour déterminer si les enfants nés de mères qui ont limité leur prise de poids pendant la grossesse ont eux-mêmes un risque moindre d'obésité. Les chercheurs ont déclaré qu'ils prévoyaient de suivre les enfants jusqu'à ce qu'ils aient au moins 3 à 5 ans pour aider à répondre à cette question.
De plus, bien que les femmes du groupe d'intervention aient eu tendance à avoir une alimentation plus saine que celles du groupe de soins habituels, les femmes des deux groupes avaient des niveaux similaires d'activité physique. En effet, même si les femmes du groupe d'intervention étaient encouragées à suivre leur activité, elles ne l'ont souvent pas fait et n'ont généralement pas atteint leurs objectifs d'exercice. Les femmes ont déclaré que les contraintes de temps, la fatigue et l'équilibre travail-vie personnelle étaient des obstacles à la réalisation des objectifs d'activité physique, ce qui montre que davantage d'efforts sont nécessaires pour améliorer l'activité physique dans cette population, ont déclaré les chercheurs..
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