Jacob Hoover
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Les couples peuvent avoir plus de facilité à concevoir si l'homme et la femme mangent plus fréquemment des fruits de mer, selon une nouvelle étude..
Dans l'étude, les chercheurs ont constaté que les couples qui incluaient plus de fruits de mer dans leur alimentation avaient des relations sexuelles plus souvent et avaient tendance à tomber enceintes plus rapidement que les couples qui mangeaient moins de fruits de mer..
Cependant, l'étude n'a noté qu'une association entre la consommation de fruits de mer, l'activité sexuelle et la fertilité; cela n'a pas prouvé la cause et l'effet. [5 mythes sur les traitements de fertilité]
De plus, les couples n'avaient pas besoin de manger beaucoup de fruits de mer - comme les crevettes, le thon en conserve et le saumon, entre autres - pour voir une association entre la consommation de ces aliments et leurs chances de tomber enceinte. Les couples dans lesquels les deux partenaires consommaient deux portions ou plus de fruits de mer de 4 onces par semaine pendant qu'ils essayaient de concevoir ont mis moins de temps à tomber enceintes et avaient des relations sexuelles plus fréquemment que les couples qui mangeaient moins de fruits de mer, selon l'étude, qui était publié en ligne le 23 mai dans The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Les résultats soulignent l'importance du régime alimentaire de la femme et de l'homme dans le temps qu'il leur faut pour concevoir et suggèrent que les deux partenaires devraient incorporer plus de fruits de mer dans leur alimentation pour un maximum d'avantages en matière de fertilité, auteure principale Audrey Gaskins, chercheuse en nutrition à Harvard. TH Chan School of Public Health de Boston, a déclaré dans un communiqué.
Il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur les liens possibles entre les fruits de mer et la fertilité, mais les quelques études qui ont étudié la relation peuvent s'être concentrées sur les dommages potentiels des fruits de mer sur la fertilité, tels que l'exposition au mercure et à d'autres produits chimiques environnementaux qui pourraient avoir des conséquences sur la reproduction. , selon les auteurs de l'étude. Ces préoccupations peuvent avoir conduit certaines femmes à éviter de manger du poisson lorsqu'elles tentent de devenir enceintes, ont ajouté les chercheurs..
Fruits de mer et fertilité
Dans l'étude, les chercheurs ont examiné les données recueillies auprès d'environ 500 couples du Texas et du Michigan qui essayaient d'avoir un bébé et qui n'étaient pas traités pour l'infertilité. Au début de l'étude, les chercheurs ont interrogé chaque partenaire séparément, demandant à quelle fréquence il ou elle avait consommé des fruits de mer au cours des 12 derniers mois. Les participants ont également tenu des registres quotidiens de leur apport alimentaire à divers moments au cours de l'étude d'une année. [Traitement de l'avenir de la fertilité: 7 façons de faire des bébés pourraient changer]
Après un an, 92 pour cent des couples dont les deux partenaires avaient consommé plus de deux portions de fruits de mer par semaine sont tombés enceintes, contre 79 pour cent des couples dont les deux partenaires avaient consommé deux portions ou moins par semaine..
Bien que les huîtres aient la réputation d'être un aphrodisiaque, on ne sait pas vraiment pourquoi les fruits de mer peuvent influencer l'activité sexuelle d'un couple et les chances de devenir enceinte. Il se pourrait que les acides gras oméga-3 présents dans certains poissons gras, comme le saumon et les sardines, puissent avoir des effets bénéfiques sur la qualité du sperme chez les hommes, ainsi que sur l'ovulation et la qualité de l'embryon chez les femmes, ont suggéré les chercheurs..
Pourtant, il est difficile de savoir à partir de ces résultats si les avantages observés résultaient de la consommation de plus de fruits de mer ou de la réduction de la consommation d'autres aliments gras et d'une meilleure alimentation globale, a déclaré le Dr Frederick Licciardi, expert en fertilité à NYU Langone Health à New York. Ville non impliquée dans l'étude.
Bien que le poisson soit un élément très important d'une alimentation saine, il est trop tôt pour dire que les couples qui mangent plus de fruits de mer verront des changements dans leurs résultats en matière de fertilité, a-t-il déclaré..
Une faiblesse majeure de l'étude est qu'elle n'a pas pris en compte les antécédents de fertilité des hommes et des femmes, a déclaré Licciardi. Par exemple, les femmes de l'étude qui ont consommé plus de fruits de mer et sont tombées enceintes plus rapidement avaient tendance à être légèrement plus âgées, en moyenne, que les femmes qui mangeaient moins de poisson..
Les femmes plus âgées peuvent être plus susceptibles d'avoir d'autres enfants, ce qui suggère qu'elles ont des antécédents de fertilité avérés, a noté Licciardi. Cela pourrait expliquer pourquoi il a fallu moins de temps à ces couples pour tomber enceinte.
Publié à l'origine le .